Bom dia a todos. Hoje começou a grande rotina da jornada. Acordei as 9h, fiquei um pouco no espertofone, levantei, fiz a barba e escovei os dentes, cozinhei um ovo, comi e fui treinar.
Treino:
Comecei com uma caminhada de 1KM. Fiz quatrocentos metros correndo e os outros seiscentos andando. Logo após, fiz exercícios para a perna em um aparelho no parque da minha cidade. Também fiz cinco flexões em um banco e depois fui no aparelho para os braços. No fim, fiz vinte abdominais supra e fui embora.
Rotina pós-treino:
Bom, depois do treino tomei um banho frio e arrumei algumas coisas. Estou escrevendo no blog agora e logo após vou ler alguns capítulos de Olavo de Carvalho e jogar um pouco de COD Black Ops 1. Em seguida, almoçar e me arrumar para o trabalho.
Progresso:
Bom, de ontem pra hoje perdi um quilo e duzentas gramas. Estou com os exatos 80.3KG. Mantenho sempre o foco pensando no futuro e na Kuruminha. Caso queiram vê-la vou deixar uma foto dela na galeria do incel.
Enfim, essa foi a rotina da manhã. Após o trabalho vou estar colocando atualizações no blog e um bom dia a todos ̶m̶e̶n̶o̶s̶ ̶p̶a̶r̶a̶ ̶a̶s̶ ̶f̶e̶m̶i̶n̶i̶s̶t̶a̶s̶.
Um anão perguntou o motivo de eu já não fazer academia. Bem, é pelo simples motivo de eu ainda não estar preparado, mas pode acreditar que está nos planos sim fazer academia, mas tudo tem seu tempo.
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